Про объятия… Это важно не только для вашего ребенка
Чтобы малыш был умным, здоровым, веселым, ласковым, любознательным и, что немаловажно, с позитивом преодолевал трудности и стрессовые ситуации. Все мы хотим, чтобы наши дети процветали и преуспевали, но, главное наше желание, чтобы они чувствовали себя счастливыми. Есть верный способ это поспособствовать: чаще обнимайте детей.
Интересный факт:
Наука давно изучает влияние объятий на человека и исследования показали, что есть прямая связь между родительской привязанностью и счастьем и успехом детей.
Результаты исследования
В 2010 году исследователи из Медицинской школы Университета Дьюка опубликовали результаты научных изысканий, согласно которым дети с очень ласковыми и внимательными матерями растут более счастливыми и эмоционально устойчивыми, становясь впоследствии менее тревожными взрослыми. В исследовании приняли участие около 500 человек, за чьими детьми ученые наблюдали с младенчества до 30-летия.
Психологи оценили уровень привязанности и внимания матери по 5-балльной шкале от «негативного» до «чрезмерного». Результаты получились такие: почти 10% матерей проявляли низкий уровень привязанности, 85% демонстрировали нормальную степень привязанности и около 5% показали высокий уровень привязанности.
Спустя 30 лет ученые провели опрос об эмоциональном здоровье участвовавших в исследовании людей. В итоге, взрослые, чьи матери показали «чрезмерную» или «нормальную» привязанность, были значительно менее подвержены стрессу и беспокойству. Они также проще относились к сложным ситуациям, не проявляли враждебность и интеллектуально превосходили остальных.
Таким образом, научно доказано, что:
- Объятия способствуют умственному развитию детей
Для развития ребенка требуется множество различных сенсорных стимулов. Объятие – один из наиболее важных стимулов, необходимых для формирования здорового мозга и сильного тела.
- Объятия позитивно влияют на иммунную систему
Обнимая малыша, вы способствуете выработке гормона окситоцина. Повышение уровня окситоцина усиливает возможности иммунной системы, снижая уровень гормонов щитовидной железы в плазме и способствуя заживлению ран.
- Объятия помогают детям справляться с истериками
Ни для кого ни секрет, что малыш успокаивается значительно быстрее, если его обнимает мама. Некоторые родители опасаются, что, обнимая ребенка, бьющегося в истерике, они как бы вознаграждают его за плохое поведение. Однако это не так.
Испытывая стресс, кроха впадает в истерику не из упрямства, а из-за незрелости нервной системы и, как следствие, невозможности контролировать своим эмоции. Когда мама обнимает ребенка, он чувствует защиту и понимание, что помогает ему успокоиться. Объятия в данном случае запускают выработку все того же гормона окситоцина, который позволяет снизить уровень гормона стресса.
Главная задача родителей – сохранить эмоциональное здоровье ребенка. Научить контролировать эмоции и правильно их выражать получится, лишь когда малыш подрастет, и его нервная система будет готова к этому.
- Объятия помогают вам общаться с детьми
Обнимашки укрепляют взаимное доверие, уменьшают страхи и улучшают отношения. Обнимая своих детей, вы способствуете формированию истинной привязанности и улучшаете взаимосвязь между вами.
Отношения между родителями и детьми
Близкие отношения между родителями и детьми в свою очередь позволят избежать многих серьезных проблем в подростковом возрасте, а также помогают детям построить правильные отношения в своих семьях в будущем. Обратите внимание, что обнимать нужно не только крох, но и детей, достигших подросткового возраста, которым наши обнимания могут показаться «чересчур детскими».
Знаете, как понять, что ребенок счастлив в своей семье? Когда он кому-нибудь рассказывает о себе словами «Мы всегда…». Вы когда-нибудь слышали, как ваш ребенок говорит: «Мы всегда…», рассказывая о делах семейных? Дети обожают совместную семейную деятельность:
- ритуалы перед сном,
- пиццу в пятницу вечером,
- ночевку у бабушки в субботу,
- и особенно – подготовку к праздникам.
Вы наряжаете елку вместе? Красите яички на Пасху? Семейные традиции – это - основа счастливого детства. Вспомните свое детство и то, что вы «всегда» делали с мамой, папой или бабушкой.
Когда я писала эту статью, то задумалась: как часто я обнимаю своих детей? Любят ли они проводить время дома с семьей? Какие традиции существуют в нашей семье?
Сначала я растерялась, мне было трудно выделить эти самые «традиции», потому что наши обычаи настолько естественно вошли в мою жизнь, что я их даже не замечаю. Кстати и вечерние обнимашки перед сном – одна из наших традиций. Пока мы с мужем не поцелуем, не обнимем, не потискаем детей – спокойного сна ждать не стоит.
Наша субботняя традиция – завтракать блинчиками. У каждого члена семьи свои любимые начинки, но этот факт работает только на пользу дела, давая «пищу» разговорам и обсуждением новых вариантов, которые могут понравиться всем. От таких завтраков веет теплотой, вкусной едой, горячим чаем и обсуждением планов. А возникла эта традиция в одну далекую субботу, когда мы с мужем еще только встречались. Утром он сварил мне кофе, а я приготовила для него блинчики, и во время завтрака он сделал мне предложение. Так и повелось, каждую субботу мы завтракаем блинчиками. А сейчас и дети не представляют иного начала выходного дня.
Все это часть семейной жизни. Самое важное, что родители должны знать и понимать – там, где есть теплота, объятия, совместные события и традиции – растет счастливый ребенок.
Есть такой старенький французский фильм «Бум». О сумасшедших родителях, не дающих скучать никому. О первой любви и о потрясающем взаимопонимании в семье. Что бы ни случилось у папы с друзьями, у мамы на работе или у дочери в школе: если предстоит что-то важное — семья встречается в итальянском ресторане и заказывает спагетти! Мама надевает новое платье, папа весь вечер галантно ухаживает за своими дамами, дочь одобрительно кивает улыбчивым официантам. И сразу же отступают хмурые мысли!
Когда люди создают пару, когда рождаются дети, очень важно заложить свою главную семейную традицию – быть вместе. Расскажите о ваших традициях, как они возникли? А, может быть, у вас есть ритуалы «со стажем», которые передаются из поколения в поколение? С нетерпением ждем ваших историй.
